Beschreibung

Unsere Wahrnehmung, Emotionen, Hormone und unbewussten Denkgewohnheiten
beeinflussen täglich, wie wir fühlen, entscheiden und handeln. Oft laufen diese Prozesse ab,
ohne dass wir sie überhaupt bemerken.

In diesem Buch erklärt Daniel Schlaegel verständlich und lebensnah, warum unser Gehirn uns
manchmal schützt, ausbremst oder sogar gegen unsere eigenen Ziele arbeiten lässt.
Gleichzeitig zeigt er, wie wir alte Denkmuster erkennen, unseren Fokus verändern und die
Kraft der positiven Psychologie für uns nutzen können.

Keine leeren Motivationssprüche. Kein Schönreden. Sondern fundierte Erkenntnisse, ehrliche
Erfahrungen und praktische Übungen für echte Veränderung.